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冬季怎么让孩子睡个好觉?收下我这多少个小妙

更新时间: 2018-12-01

冬景象温开始骤降,北方已经开端供暖,而南方只能运用空调来暖暖房子。那么良多孩子的睡眠问题就越来越多了,孩子晚上睡觉怎么才华舒畅呢?

三、穿袜子睡觉好不好

想要孩子睡个好觉,必须要保障室内的温度和湿度都适合,别把孩子衣服穿太多,还有就是孩子的睡眠保险一定要重视。

妈妈们可能对穿袜子睡觉这个事非常纠结,主要是信了寒从脚起的说法。切实四肢冰凉重要是血液流动缓慢,再加上宝宝体温调节机制不发育完善。如果妈妈们想给孩子穿袜子也没问题,可能减少热量消失,起到保暖成果。

二、不要穿太多衣服

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一、让房间领有舒服的温度跟湿度

洗澡之后打开浴室的门,让水蒸气散发到附近的房间,可以增加湿度。还可以在暖气披发的地方,放一盆水,通过热源来产生水蒸气,从而增加室内的湿度。晚上把潮湿的衣服晾在房间内也能够增添湿度,当然这些方法都是建立房间温度足够的时候,北方有地暖,南方有空调,当房间温度过高就可以利用。

很多妈妈都担心孩子踢被子,能给孩子穿多少件就穿多少件,却不知道这样不仅达不到保暖的后果,还会让孩子不舒服。孩子晚上睡觉跟成人差不久就行了,秋衣秋裤和合适厚度的被子。蹬被子是妈妈们头疼的问题,这个时候睡袋就可以用起来了,睡袋可是防蹬被子的神器。能让孩子和妈妈都踏实的睡觉,也有利于孩子的良好睡眠习惯。